让 AI 画出一张好看的自己只是起点。更难的是换了衣服、角度和场景，仍然像本人。这次我从生活照开始，把选参考、做母版、检查和返工连成了一套可以继续使用的方法。

我准备开始做更多真人视频，也想提前准备一些能用于个人介绍、课程和封面的形象照。翻了一遍相册，我拿出了 17 个照片文件：自拍、活动照、坐在电脑前的照片，还有修过图的证件式肖像。

要求听起来很简单：把背景拿掉，让人精神一点，保留我喜欢的发型，之后还能换衣服、换姿势。

真正开始做，问题才慢慢显出来。

有些图戴着我的眼镜，发型也对，但脸和脖子显得太厚；有些全身照看上去比本人矮壮；还有些图，缩略看挺干净，放大后皮肤却有白色网纹。这些偏差如果被当成“已经确定的形象”，后面每换一个场景，都可能继续带着它们。

所以，我把这次工作拆成了两件事：先确定什么才算像我，再让这个形象去做不同的事。