🚀 一周内容排班模板
轻内容（观点/碎片）/重内容（案例/方法）/互动内容（评论引导）
很多人做号的死法都是：起跑太猛，半路猝死。
很多人做内容，是这样的：
第 1 周：鸡血满满，每天 5 条推文，誓要一月破万粉 第 2 周：有点累了，每天 3 条
第 3 周：坚持不住了，每天 1 条
第 4 周：彻底躺平，一周没更新
X 的算法最讨厌这种账号。它喜欢的是"稳定的供货商"。
宁可"细水长流"，不要"间歇性诈尸"。
这种模式，也注定做不长。
因为靠的是"鸡血"，而不是"系统"。鸡血是消耗品，用完就没了。
系统是可持续的，不需要鸡血。
我的观点：输出节奏不要靠意志力，要靠"最低可持续标准"。
什么意思？
设定一个"再忙也能做到"的底线，然后守住这个底线。